witam. tej oferty niestety nie mamy na sklepie. PROMOCJE KTÓRE MAMY NA REALU: Provit 2400g + 750 GRATIS Super Whey Gainer 3800g + 1400g gratis OLIMP HMB mega caps 300 *2 + 1 GRATIS. a i witaminki OLIMP vitamin plus 2+ 1 gratis POZDRAWIAM:) pozdrawiam:)
faktycznie kreatyna by sie przydala w miejsce kolenych aminokwasow tutaj polece CREATINE XPLODE -Carbo Nox, okolica treningu - wg mnie najlepiej PO -Taurine Mega Caps, rano i np po treningu -Chela MZB sport formula, na noc -AAKG Extreme. po treningu -T-100, 4 x 1 w ciagu dnia w tym przed i po treningu -NO preLoad, przed [...]
Biniu zanim udzieliłeś mi porady dotyczącej suplementacji pomyślałem że mogła wyglądać następująco,niewiele się różni od Twojej wersji. Rano: Taurine mega caps plus fat burner activlaba (dostałem 3 opakowania gratis wiec trzeba zużyć :) ),do śniadania lub po śniadaniu białko(opcja). Przed treningiem: No preload, Bcaa Xplode, Glutamina Xplode, fat [...]
Poszperałem po kretach mono teraz i zastanawiam się po między dwoma: Olimp CREATINE MEGA CAPS Vitalmax kreatyna monohydrat ta zielona pucha Którą wybrać? czytam, ze najlepiej dokupic sobie tauryne? a po cyklu glutamine, zeby spatki zminimalizowac? Czytam też, ze nie ma róznicy czy kapsułki czy proszek, ale czytam także, że jest, bo proszek lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mlekołak Myślisz , ze wystarczy jak zakupie Krety np : Mega Caps Olimp tak na 4-6 tyg . i ewentualnie dokupie jakies białko ( koncentrat serwatki ) z sfd + dieta ? Mam tam jeszcze jakieś ściepy z 2 kg Mutant Mass'a i 0,5 kg izolatu to tez moge wykorzystac
Witam jestem nowy na forum i jeszcze niemogę się tu odnależć i chciałbym skorzystać z porady osób doświadczonych. A więc Mam 18, waga 63 kg wzrost 177, staż 3 miesiące ( wcześniej 8 miesięcy z kilku miesięczną przerwą) 3 razy w tygodniu (1. klatka-triceps, 2. biceps-plecy, 3.barki) Posiadam w domu - OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 - OLIMP GAINER MCT [...]
umciak Spokojnie Ci starczy 10g proszku na porcję BCAA Xplode w nim masz 6g czystego BCAA + 1,5g glutaminy popijaj sobie podczas treningu siłowego lub przed aerobami jeśli je robisz. checin - OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 możesz - OLIMP GAINER MCT 1400 g + pucha największa nie pamiętam ile g (aktualnie biore 4x dziennie) 4 x dziennie po ile gram tego [...]
OK Wiec zdecydowałem sie kupic białko bo tego mi w diecie brakuje, kreatyny jeszcze troche mi zostało Olimpa Mega caps, na cykl starczy. Teraz będę robił plan siłowy przez 6 tygodni. Chcę zatem kupić izolat białka. Może mi ktoś zapodać nazwy izolatów białka dobrych jakościowo(tzn. z waszego doświadczenia) i po w miarę przystępnej cenie?
A mam jeszcze pytanie czy jak jest porcja krety przed treningiem godzinę, to czy przez tą godzinę można coś zjeść. Czy trzeba mieć pusty żołądek? Chodzi mi o to czy po dawce kreatyne można coś zjeść? I drugie pytanie jak dawkować krete Olimpu Mega Caps? Bo wszędzie jest opisane dawkowanie kreatyny w proszku a nie w kapsułkach. CZy tak by było [...]
oczywiście rozumiem. dziękuję za odpowiedzi :) a wracając do meritum. jakie suple/odżywki mógłbym wziąć. może ja pierwszy napisze o czy myśle: vitafit 4.5kg kreta mega caps z olimpu 360 tablet gainer 737 3kg i do tego może coś takiego: http://allegro.pl/item1100331596_nutrabolics_deca_stack_200_kaps_najtaniej.html można coś takiego połączyć. może [...]
Glutaminka bedzie bardzo dobra w połaczeniu z bcaa. Bcaa polecałbym olimpu mega caps jest fajna promocja w sklepie sfd. do tego bardzo dobra Glutamina-Sports One BCAA+G Power 1000g polecam!! i pozdrawiam:)
DT: 4 rano i 4 przed treningiem DNT: 4 rano Czy jest problemem jesli moj trening odbywa sie kolo 19 ? nie ma problemu. Co do BCAA to mam problem poniewaz, z tego co czytalem najlepiej jakosc/cena wychodzi BCAA od Olimpu, zastanawiam sie tylko czy Olimp BCAA Mega Caps czy OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 ? Czym sie roznia i ktory z tych produktow jest [...]
no wlasnie wszyscy mysla ze HMB bedzie dzialac jak kreta i kupią wezma i sa rozczaroani ze im nie poszlo a HMB takiego dzialania nie ma a bralem hmb przez pol roku i bylem z jego dzialanm bardzo zadowolony. teraz takze mam zamiar kupic hmb tylko narazie nie wiem jakie mysle nad tym z treca rovultioni nad Mega Caps z Olimpu pozdrawiam